激しい運動や食べることを我慢するダイエットは大変ストレスがたまりますよね。そして、きっと長くは続かないのではないでしょうか?そこで、いつものおやつをケーキやスナック菓子から寒天を使ったものに変えてみることからはじめてみませんか?カロリーを抑えることだけでなく、腸をきれいにしてくれる作用もあるダイエットにもうれしい健康食品である寒天。作るのも簡単ですから是非チャレンジしてみてくださいね。いろいろな料理に混ぜて食べれば、毎日摂取することもできますね。寒天商品を使った、無理のない健康的なダイエットをはじめませんか?

桜かん

レストラン 桜かん

◆材料◆

寒天・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本
クランベリージュース・・・・2カップ


◆作り方◆

1.寒天は水でふやかしておきます。
2.クランベリージュース1カップを火にかけ、1の寒天を小さくちぎって入れ、溶かします。
3.漉し、残りのクランベリージュースを加え、バットなどの平たい器に流して固めます。桜型で抜きます。

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