激しい運動や食べることを我慢するダイエットは大変ストレスがたまりますよね。そして、きっと長くは続かないのではないでしょうか?そこで、いつものおやつをケーキやスナック菓子から寒天を使ったものに変えてみることからはじめてみませんか?カロリーを抑えることだけでなく、腸をきれいにしてくれる作用もあるダイエットにもうれしい健康食品である寒天。作るのも簡単ですから是非チャレンジしてみてくださいね。いろいろな料理に混ぜて食べれば、毎日摂取することもできますね。寒天商品を使った、無理のない健康的なダイエットをはじめませんか?

こはくかん

レストラン こはくかん

◆材料◆

寒天・・・・・・・・1本
水・・・・・・・・・・1と3/4カップ
はちみつ・・・・1/2カップ


◆作り方◆

1.寒天は水でふやかし、分量の水で煮溶かして漉します。
2.寒天液が熱いうちにはちみつを加えてよく混ぜます。
3.型を水でぬらし、2の寒天液を流し入れて固めます。

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